https://mail.teluguwishesh.com/
మనిషికున్న నిత్యావసరాల్లో నిద్ర ఒకటి. ఆహార పానీయాలు, పీల్చుకోవటానికి శుభ్రమైన గాలితో పాటు రోజుకి ఏడు గంటలకు నిద్రపోతే చాలని శాస్త్రవేత్తలు చెప్తున్నారు. అయితే ఈ నిద్రా సమయం మనిషికి రాను రాను తగ్గిపోతుంది. శైశవ దశలో 20 గంటలు నిద్రపోతారు. ఆ తర్వాత వ్యాయామం కోసం నిద్ర తగ్గిపోయి ఆటలు మొదలవుతాయి. విద్యార్థి దశకు వచ్చేటప్పటికి నిద్ర పెద్ద శత్రువులా కనిపిస్తుంది. శరీరంలో ఎదుగుదల జరుగుతూ ఉన్న దశలో శరీరం నిద్రని ఎక్కువగా కోరుకుంటుంది. చదువుకునేది కూడా ఎక్కవ పాళాల్లోనే ఉంటుంది. పరీక్షల్లో నిద్రను మరీ తగ్గించుకుని చదవాల్సి వస్తుంది. అందువలన దీనిలో సమతౌల్యతను సాధించటం కోసం యుక్తవయసువారు ఏడు గంటలు నిద్ర పోతే చాలని శాస్త్రవేత్తలు పరిశోధన ద్వారా తేల్చారు. దానివలన ఇతర సమయంలో చదువుకి కేటాయించగలగటం, చదువులో ముందుకెళ్ళటం ఉంటుందని వారు సూచిస్తున్నారు. అమెరికాలోని వివిధ పాఠశాలల్లోని విద్యార్థుల నిద్ర సమయాలను, వారి చదువులోని ప్రగతిని పరిశీలించి చూసిన తర్వాత దాన్ని నిర్వహించిన లండన్ కి చెందిన బ్రిగ్ హామ్ యంగ్ విశ్వవిద్యాలయం తరఫున అధ్యయనం చేసిన మార్క్ షోవాల్డర్ తన అధ్యయన ఫలితాన్ని పై విధంగా విశదీకరించారు.
-శ్రీజ
(And get your daily news straight to your inbox)
Aug 22 | అమెరికా అందరికీ ఒక డ్రీమ్. మరీ ముఖ్యంగా ఇంజనీరింగ్ పూర్తి చేసిన మన దేశవాసులకు అందులోనూ తెలుగువారికి అగ్రరాజ్యంలోకి అడుగుపెట్టి.. అక్కడ ఉద్యోగం సంపాదించి, స్థిరపడాలన్నది చాలామంది అభిలాష. ఇప్పటికే ఈ ఆశలు ఉన్నవారు... Read more
Oct 08 | అసలే నవరాత్రి వేడుకలు.. అంతా ఉత్సాహంగా ఉన్నారు.. వీధి మధ్యలో గర్భా నృత్యం చేయడానికి ఏర్పాట్లు చేశారు. యువతులు, మహిళలతోపాటు పురుషులూ బాగా రెడీ అయి వచ్చేశారు. కానీ డ్యాన్స్ మొదలుపెట్టగానే కరెంటు పోయింది.... Read more
Oct 08 | తిరుమలలో భక్త జన సందోహం పెరిగింది. దసరా పండగ తరువాత పండగ సెలవులు ముగింపు దశకు చేరకుంటున్న తరుణంలో శ్రీవారి దర్శనం కోసం భక్తులో పోటెత్తారు. సెలవులతో కూడిన వారాంతం కావడంతో భక్తులు పెద్ద... Read more
Oct 08 | దేశవ్యాప్తంగా వాహనాల రిజిస్ట్రేషన్ కు ఒకటే సిరీస్ అయిన బీహెచ్ విషయంలో కేంద్ర రవాణా శాఖ నిబంధనలను సడలించనుంది. దేశవ్యాప్తంగా ప్రతీ రాష్ట్రానికి విడిగా ఒక రిజిస్ట్రేషన్ విధానం నడుస్తోంది. తెలంగాణ అయితే టీఎస్... Read more
Oct 07 | ప్రముఖ ప్రవచనకర్త గరికపాటి నరసింహరావు ఇటీవల మెగాస్టార్ చిరంజీవిపై చేసిన వ్యాఖ్యలు దుమారాన్ని రేపుతున్నాయి. మెగాఫాన్స్ మహాపండితుడు గరికపాటిపై నెట్టింట్లో ట్రోల్ చేస్తున్నారు. ఇక దీనికి మెగాబ్రదర్ నాగబాబు చేసిన ట్వీట్ కూడా తోడు... Read more
GOLD : Rs./gm