Posted: 02/23/2013 01:49 PM IST

మనోవాక్కాయ కర్మలను ఒకటిగా చేసి, మీ ఆలోచనలను నిర్మలంగా చేసుకునే ప్రయత్నం చేసి చూడండి ఫలితం ఎంత బావుంటుందో – మహాత్మా గాంధీ.

మనం చేసే పనులు (యాక్టివిటీస్) స్థూలంగా మూడు రకాలుగా ఉంటాయి. 

1.    మనసులో ఆలోచన రూపంలో
2.    నోటి ద్వారా వాక్కు రూపంలో
3.    భౌతిక రూపంలో ఆ పనిని చెయ్యటం.

సామాన్యంగా మనుషుల్లో చాలా మంది మనసులో అనుకునేది ఒకటి, పైకి చెప్పేది మరొకటి ఉంటుంది.  అదే లౌక్యం- అంటే లౌకిక వ్యవహారం- లోకంలో చెయ్యవలసిన తీరు అని అనుకుంటారు.  మన శరీర విధానంలో నిజానికి ఈ రెండిటికీ చాలా దగ్గర సంబంధం ఉంది.  మనం ఏదైతే అంటామో మనసులో అదే ముద్ర పడుతుంది.  కానీ ఏదైనా ఆలోచించి మనసులో పెట్టుకున్నదానికి భిన్నంగా మాటల ద్వారా బయటకు తెలియజేసినప్పుడు మనసు సందిగ్ధంలో పడుతుంది.   ఉదాహరణకు, ఒక మిఠాయి చూసి ఇష్టపడ్డామనుకోండి.  ఆ విషయాన్ని మనసు గుర్తు పెట్టుకుంటుంది.  మరోసారి ఆ సందర్భం వచ్చినప్పుడు ఆ మిఠాయి తింటే బావుంటుందని గుర్తు చేస్తుంది.  కానీ ఎవరైనా  ఆ మిఠాయిని తినమని మీకు అందించినప్పుడు మర్యాద కోసమో మరేదైనా కారణం వల్లనో వద్దనో, ఇష్టం లేదనో, లేక తినగూడదనో అన్నారనుకోండి మనసులో ద్వంద్వ భావన మొదలౌతుంది.  అది మీకు ఇష్టమా కాదా అన్నది మీ మనసుకి సరిగ్గా అర్థం కాదు. 

అలాగే, నోటితో చెప్పేది ఒకటి చేసేది మరొకటైనప్పుడు కూడా శరీర విధానంలో సందిగ్ధత చోటుచేసుకుంటుంది.  అందుకే, మనం ఏమి ఆలోచిస్తామో అదే పైకి చెప్పి, చెయ్యటం కూడా అదే విధంగా చేసినట్లయితే మన శరీర విధానం సజావుగా నడుస్తుంది.  అదే మనోవాక్కాయ కర్మణా అంటే.  దాని వలన మనిషికి సహజంగా ఉండే సంకల్పశక్తి పెరుగుతుంది.  అందుకే ఆ నియమాన్ని పాటించే మహాత్ములంతా ఎప్పుడూ చీకూ చింతా లేకుండా, మనసులో వ్యధలు లేకుండా ఉంటారు. 

మహాత్మా గాంధీ సూచించిన ఈ సూత్రాన్ని పాటించటమే సులభం.  కానీ సామాన్యంగా అధిక శాతం మనుషులు దీనికి వ్యతిరేకంగా నడుచుకుని తమకు తామే అనవసరంగా శిక్ష విధించుకుంటారు.  దానికి లౌక్యమని ఒక పేరు పెట్టుకుని వ్యవహారం చక్కబెట్టటానికి అదే సరైన మార్గమని అనుకుంటారు.

ఒక నియమంలా పెట్టుకుని గాంధీగారు సూచించిన ఈ సులభమైన మార్గాన్ని- మనసులో అనుకునేదే పైకి చెప్పటం, ఆ చెప్పిందే చెయ్యటం- అవలంబించి చూడండి, ఫలితాలు అద్భుతంగా ఉంటాయి.

-శ్రీజ