Best Healthy foods for body weight loss | home remedies | green vegetables | health tips

Full Screen

1/8

slow fast

గుమ్మడి (pumpkin)

ఇందులో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువ మోతాదులో వుంటుంది. ఈ కాయ ఆకలిని కంట్రోల్ చేస్తుంది. దాంతో శరీరంలోని క్యాలరీలు పూర్తిగా తగ్గి.. తద్వారా బరువు కూడా తగ్గిపోతుంది.